鬱は精神的な病気ではなく肉体的な病気だ

鬱は肉体的な病気。血行が悪くなれば鬱になる。
励ましや厳しい口調なんてやっても無駄。
血行を良くする薬や食生活で鬱は改善される。
鬱は甘えでも精神作用でも何でもない。
血行が悪くなる要因には便の詰まりや
糖の過剰摂取などがある。
例えば糖を分解させ吸収しやすくするミネラルや
便の流れを正常にする食物繊維は鬱に効果的だ。